Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

8,11
km
Távolság
35:36
Idő
38:12
Eltelt idő
4:23
/km
Tempó
171
bpm
átl. Pulzus
184
bpm
max. Pulzus
632
kcal
Energia
49,64
 VO2max
82
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:32 4:32/km -0:08/km
2. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:06/km
4. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:22 4:22/km +0:02/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km +0:07/km
8. 1,00 km 4:25 4:25/km -0:01/km
9. 0,11 km 0:28 4:24/km -0:01/km
Average (total) 4:24/km

Szívritmus adat

171
bpm
átl. Pulzus
84
%
átl. Pulzus
184
bpm
max. Pulzus
90
%
max. Pulzus
632
kcal
Energia
82
 TRIMP
3,9
 Training Effect
1,5
Anaerobic Training Effect
+5,3
%
 Pa:Hr
76,4
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:23
/km
átl. Tempó
13,7
km/h
átl. Sebesség
4:23
/km
 átl. GAP
49,64
Effektív 
1,01 / 4:22
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:22
/km
 VI / xGAP
1,04
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

8,11
km
Távolság
0,0
Climb Score
5
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
8,11
km
Km-effort
Kronshagen
Course

Running Dynamics

158
spm
Cadence (Running)
1,44
m
Lépéshossz
5625
Total steps

Egyéb információ

07.10.2020
Dátum
felhős
Időjárás
15
°C
Hőmérséklet
22
km/h
Szélsebesség
DNy / 245
°
Szélirány
15
°C
Hőérzet
Garmin Fenix 6 Pro
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal