Running: Abgebrochen, da ich den Kopf nicht frei bekam

Oversikt

2,41

Distanse

13:34

Tid

5:38

/km

Tempo

TRIMP

Høydemeter

Runder

Distanse	Tid	Tempo
1,00km	6:12	6:13/km
1,00km	4:56	4:56/km
0,41km	2:26	5:58/km

Tempodata

5:38

/km

gjsn. Tempo

10,7

km/h

gjsn. Hastighet

Sone		Tid	Distanse	Puls	Kraft
Sone 1 … - 6:31/km	3,8 %	0:31	0,03 km	-	-
Sone 2 6:30/km - 6:01/km	33,4 %	4:32	0,74 km	-	-
Sone 3 6:00/km - 5:31/km	19,4 %	2:38	0,44 km	-	-
Sone 4 5:30/km - 5:01/km	7,4 %	1:00	0,20 km	-	-
Sone 5 5:00/km - 4:31/km	36,0 %	4:53	0,99 km	-	-
Sone 6 4:30/km - 4:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Sone 7 4:00/km - 3:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Sone 8 3:30/km - 3:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Sone 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Diverse

14.10.2020

Dato

Garmin Fenix 3 HR

Enheter

Notater:
Beim Intervalllauf bekam ich den Kopf nicht frei und konnte einfach nicht weiterlaufen. Deswegen brach ich nach dem ersten Intervall ab. Ich hatte dieses Phänomen schon einmal bei der ersten Coronawelle. So gab es keinen ordentlichen Intervalllauf, sondern ein Frusteis