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| Distanza | Tempo | Ritmo |
|---|---|---|
| 0,99km | 5:46 | 5:49/km |
| 0,99km | 5:26 | 5:29/km |
| 1,01km | 5:34 | 5:30/km |
| 0,99km | 5:44 | 5:47/km |
| 1,00km | 5:37 | 5:38/km |
| 1,01km | 5:45 | 5:41/km |
| 0,99km | 5:38 | 5:41/km |
| 1,00km | 5:47 | 5:46/km |
| 1,00km | 5:42 | 5:41/km |
| 1,00km | 5:41 | 5:41/km |
| 1,01km | 5:51 | 5:48/km |
| 0,99km | 5:37 | 5:39/km |
| 0,99km | 5:36 | 5:38/km |
| 1,01km | 5:38 | 5:36/km |
| 1,01km | 5:32 | 5:30/km |
| 0,01km | 0:04 | 5:31/km |
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