Widok aktywności baerwurz
 Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

5,01
km
Dystans
32:41
Czas
6:31
/km
Tempo
168
bpm
śr. Tętno
179
bpm
max. Tętno
815
kcal
Energia
31,31
 VO2max
92
 TRIMP
32
m
Wysokość
Ręczne okrążeniaWyliczone okrążenia

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 6:40 6:40/km -0:09/km
2. 1,00 km 6:23 6:23/km +0:08/km
3. 1,01 km 6:34 6:30/km +0:01/km
4. 1,00 km 6:32 6:32/km -0:01/km
5. 0,99 km 6:26 6:30/km +0:01/km
Average (total) 6:31/km
TętnoStrefy tętna Wszystkie

Dane tętna

168
bpm
śr. Tętno
90
%
śr. Tętno
179
bpm
max. Tętno
96
%
max. Tętno
815
kcal
Energia
92
 TRIMP
+4,4
%
 Pa:Hr
116,6
ml/kg
 Szczyt EPOC
TempoStrefy tempa Wszystkie

Dane dotyczące tempa

6:31
/km
śr. Tempo
9,2
km/h
śr. Prędkość
6:30
/km
 śr. GAP
31,31
Efektywny VO2max
1,00 / 6:30
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:25
/km
 VI / xGAP
0,72
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

5,01
km
Dystans
+32/-33
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,0
Ocena wspinaczki
27
%
 Procent pagórkowatości
1,12
 Efektywność podbiegów
0,93
 Efektywność zbiegów
1,30
%
śr. Nachylenie
5,33
km
Km-effort

Widok Wyniku Wspinaczki

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Dodatkowe uwagi

Różne

04.05.2015
Data
pochmurno
Pogoda
16
°C
Temperatura

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google