Running: Auslaufen am Montag

Vista global

6,59

Distància

40:45

Temps

6:11

/km

Ritme

TRIMP

Elevació

Voltes

Distància	Temps	Ritme
1,00km	5:49	5:49/km
1,00km	6:31	6:32/km
0,99km	6:09	6:14/km
1,00km	6:11	6:12/km
1,00km	6:11	6:12/km
1,00km	6:10	6:08/km
0,61km	3:43	6:07/km

Ritme

6:11

/km

mitjana Ritme

9,7

km/h

mitjana Velocitat

Zona		Temps	Distància	Freqüència cardíaca	Potència
Zona 1 … - 6:31/km	7,7 %	3:09	0,41 km	-	-
Zona 2 6:30/km - 6:01/km	76,2 %	31:01	5,01 km	-	-
Zona 3 6:00/km - 5:31/km	9,1 %	3:41	0,65 km	-	-
Zona 4 5:30/km - 5:01/km	7,0 %	2:50	0,52 km	-	-
Zona 5 5:00/km - 4:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 6 4:30/km - 4:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 7 4:00/km - 3:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 8 3:30/km - 3:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Diversos

26.10.2020

Data

Garmin Fenix 3 HR

Dispositiu

Notes:
Eigentlich waren 15 Kilometer als Regenrationslauf angedacht. Ich merkte aber, wie es mir immer schwerer fiel. Deswegen verkürzte ich meine Runde auf die gute Hälfte und kann damit auch sehr gut leben.