Running: Auslaufen am Montag

Přehled

6,59

Vzdálenost

40:45

Čas

6:11

/km

Tempo

TRIMP

Převýšení

Kola

Vzdálenost	Čas	Tempo
1,00km	5:49	5:49/km
1,00km	6:31	6:32/km
0,99km	6:09	6:14/km
1,00km	6:11	6:12/km
1,00km	6:11	6:12/km
1,00km	6:10	6:08/km
0,61km	3:43	6:07/km

Údaje o tempu

6:11

/km

prům. Tempo

9,7

km/h

prům. Rychlost

Zóna		Čas	Vzdálenost	Tepová frekvence	Síla
Zone 1 … - 6:31/km	7,7 %	3:09	0,41 km	-	-
Zone 2 6:30/km - 6:01/km	76,2 %	31:01	5,01 km	-	-
Zone 3 6:00/km - 5:31/km	9,1 %	3:41	0,65 km	-	-
Zone 4 5:30/km - 5:01/km	7,0 %	2:50	0,52 km	-	-
Zone 5 5:00/km - 4:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 4:30/km - 4:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 7 4:00/km - 3:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 8 3:30/km - 3:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Různé

26.10.2020

Datum

Garmin Fenix 3 HR

Zařízení

Poznámky:
Eigentlich waren 15 Kilometer als Regenrationslauf angedacht. Ich merkte aber, wie es mir immer schwerer fiel. Deswegen verkürzte ich meine Runde auf die gute Hälfte und kann damit auch sehr gut leben.