Running: Auslaufen am Montag

Visión general

6,59

Distancia

40:45

Tiempo

6:11

/km

Ritmo

TRIMP

Altitud

Vueltas

Distancia	Tiempo	Ritmo
1,00km	5:49	5:49/km
1,00km	6:31	6:32/km
0,99km	6:09	6:14/km
1,00km	6:11	6:12/km
1,00km	6:11	6:12/km
1,00km	6:10	6:08/km
0,61km	3:43	6:07/km

Dato de ritmo

6:11

/km

promedio Ritmo

9,7

km/h

promedio Velocidad

Zona		Tiempo	Distancia	Frecuencia cardíaca	Potencia
Zona 1 … - 6:31/km	7,7 %	3:09	0,41 km	-	-
Zona 2 6:30/km - 6:01/km	76,2 %	31:01	5,01 km	-	-
Zona 3 6:00/km - 5:31/km	9,1 %	3:41	0,65 km	-	-
Zona 4 5:30/km - 5:01/km	7,0 %	2:50	0,52 km	-	-
Zona 5 5:00/km - 4:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 6 4:30/km - 4:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 7 4:00/km - 3:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 8 3:30/km - 3:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Misceláneo

26.10.2020

Fecha

Garmin Fenix 3 HR

Dispositivo

Notas:
Eigentlich waren 15 Kilometer als Regenrationslauf angedacht. Ich merkte aber, wie es mir immer schwerer fiel. Deswegen verkürzte ich meine Runde auf die gute Hälfte und kann damit auch sehr gut leben.