Running: Auslaufen am Montag

Yleisnäkymä

6,59

Matka

40:45

Aika

6:11

/km

Tahti

TRIMP

Korkeusero

Kierrokset

Matka	Aika	Tahti
1,00km	5:49	5:49/km
1,00km	6:31	6:32/km
0,99km	6:09	6:14/km
1,00km	6:11	6:12/km
1,00km	6:11	6:12/km
1,00km	6:10	6:08/km
0,61km	3:43	6:07/km

Tahtidata

6:11

/km

keskiarvo Tahti

9,7

km/h

keskiarvo Nopeus

Vyöhyke		Aika	Matka	Syke	Teho
Vyöhyke 1 … - 6:31/km	7,7 %	3:09	0,41 km	-	-
Vyöhyke 2 6:30/km - 6:01/km	76,2 %	31:01	5,01 km	-	-
Vyöhyke 3 6:00/km - 5:31/km	9,1 %	3:41	0,65 km	-	-
Vyöhyke 4 5:30/km - 5:01/km	7,0 %	2:50	0,52 km	-	-
Vyöhyke 5 5:00/km - 4:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 6 4:30/km - 4:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 7 4:00/km - 3:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 8 3:30/km - 3:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Sekalaiset

26.10.2020

Päivämäärä

Garmin Fenix 3 HR

Laite

Muistiinpanot:
Eigentlich waren 15 Kilometer als Regenrationslauf angedacht. Ich merkte aber, wie es mir immer schwerer fiel. Deswegen verkürzte ich meine Runde auf die gute Hälfte und kann damit auch sehr gut leben.