Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

12,01
km
Matka
59:47
Aika
1:04:02
Kulunut aika
4:59
/km
Tahti
158
bpm
keskiarvo Syke
194
bpm
maksimi Syke
867
kcal
Energia
47,66
 VO2max
100
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:20 4:20/km +0:39/km
2. 1,00 km 4:57 4:57/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:50 4:50/km +0:09/km
4. 1,00 km 5:08 5:08/km -0:09/km
5. 1,00 km 5:06 5:06/km -0:07/km
6. 1,00 km 5:14 5:14/km -0:15/km
7. 1,00 km 5:11 5:11/km -0:12/km
8. 1,00 km 5:25 5:25/km -0:26/km
9. 1,00 km 5:06 5:06/km -0:07/km
10. 1,00 km 5:05 5:05/km -0:06/km
11. 1,00 km 4:47 4:47/km +0:12/km
12. 1,00 km 4:35 4:35/km +0:24/km
13. 0,01 km 0:04 5:33/km -0:35/km
Average (total) 4:59/km

Syketiedot

158
bpm
keskiarvo Syke
77
%
keskiarvo Syke
194
bpm
maksimi Syke
95
%
maksimi Syke
867
kcal
Energia
100
 TRIMP
3,8
 Harjoitteluvaikutus
1,6
Anaerobinen harjoitteluvaikutus
+10,1
%
 Pa:Hr
57,6
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:59
/km
keskiarvo Tahti
12,1
km/h
keskiarvo Nopeus
4:57
/km
 keskiarvo GAP
47,66
Efektiivinen VO2max
1,02 / 4:53
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:51
/km
 VI / xGAP
1,00
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

12,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
12
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
12,01
km
Km-effort
Kronshagen
Reitti kartalla

Juoksudynamiikka

156
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,29
m
Askelpituus
9326
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

10.01.2021
Päivämäärä
pilvinen
Sääolot
-
°C
Lämpötila
23
km/h
Tuulen nopeus
LO / 215
°
Tuulen suunta
-7
°C
Tuulen purevuuskerroin
Garmin Fenix 6 Pro
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google