Indoor-Cycling

Übersicht

11,72

Distanz

55:55

Zeit

12,6

km/h

Pace

142

bpm

durchschn. Herzfrequenz

171

bpm

max. Herzfrequenz

103

TRIMP

Höhenmeter

Distanz	Zeit	Pace	bpm
0,97km	5:29	10,6km/h	114bpm
1,02km	7:31	8,0km/h	110bpm
0,96km	3:18	17,5km/h	145bpm
1,01km	3:28	17,5km/h	157bpm
1,03km	5:53	10,2km/h	139bpm
1,00km	3:21	17,9km/h	163bpm
0,98km	5:40	10,1km/h	152bpm
0,98km	3:29	17,3km/h	154bpm
1,04km	3:33	17,6km/h	168bpm
0,99km	5:52	9,8km/h	147bpm
0,97km	4:36	12,7km/h	147bpm
0,77km	3:46	12,2km/h	147bpm

12,6

km/h

durchschn. Geschwindigkeit

4:46

/km

durchschn. Pace

1,16

Aerobe Effizienz

103

TRIMP

142

bpm

durchschn. Herzfrequenz

171

bpm

max. Herzfrequenz

0,00

durchschn. Steigung

Zone		Zeit	Distanz	Herzfrequenz	Leistung
Zone 1 … - 5,0 km/h	1,6 %	0:48	0,00 km	71 %	-
Zone 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	3,5 %	1:43	0,18 km	69 %	-
Zone 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	47,6 %	23:37	4,64 km	70 %	-
Zone 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	47,3 %	23:30	6,89 km	85 %	-
Zone 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 54 %HRmax	2,7 %	1:29	0,02 km	-	0,9 km/h
Zone 2 < 140 bpm / 75 %HRmax	36,7 %	20:32	3,21 km	-	9,4 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 86 %HRmax	37,2 %	20:47	4,80 km	-	13,8 km/h
Zone 4 < 180 bpm / 97 %HRmax	23,5 %	13:08	3,69 km	-	16,9 km/h
Zone 5 ≥ 181 bpm / 97 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

30.03.2021

Datum

rpm

Trittfrequenz

3243

Absolute Kadenz