Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

12,01
km
Matka
48:53
Aika
4:04
/km
Tahti
174
bpm
keskiarvo Syke
187
bpm
maksimi Syke
943
kcal
Energia
56,24
 VO2max
109
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:09/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
3. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:07/km
5. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:04/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:02/km
8. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:07/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:08/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:06/km
11. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:09/km
12. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:07/km
13. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:56/km
Average (total) 4:04/km

Syketiedot

174
bpm
keskiarvo Syke
82
%
keskiarvo Syke
187
bpm
maksimi Syke
88
%
maksimi Syke
943
kcal
Energia
109
 TRIMP
+4,4
%
 Pa:Hr
76,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:04
/km
keskiarvo Tahti
14,7
km/h
keskiarvo Nopeus
4:04
/km
 keskiarvo GAP
56,24
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

12,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
2
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
12,01
km
Km-effort

Sekalaiset

23.11.2012
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
8
°C
Lämpötila
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 305
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google