Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

12,01
km
Távolság
48:53
Idő
4:04
/km
Tempó
174
bpm
átl. Pulzus
187
bpm
max. Pulzus
943
kcal
Energia
56,24
 VO2max
109
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:09/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
3. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:07/km
5. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:04/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:02/km
8. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:07/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:08/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:06/km
11. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:09/km
12. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:07/km
13. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:56/km
Average (total) 4:04/km

Szívritmus adat

174
bpm
átl. Pulzus
82
%
átl. Pulzus
187
bpm
max. Pulzus
88
%
max. Pulzus
943
kcal
Energia
109
 TRIMP
+4,4
%
 Pa:Hr
76,7
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:04
/km
átl. Tempó
14,7
km/h
átl. Sebesség
4:04
/km
 átl. GAP
56,24
Effektív 
1,00 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
2
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
12,01
km
Km-effort

Egyéb információ

23.11.2012
Dátum
derűs
Időjárás
8
°C
Hőmérséklet
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 305
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal