Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Intervalltraining

Yleisnäkymä

6,00
km
Matka
24:12
Aika
4:02
/km
Tahti
161
bpm
keskiarvo Syke
174
bpm
maksimi Syke
355
kcal
Energia
63,52
 VO2max
41
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 0,20 km 0:38 3:10/km +0:52/km
2. 0,30 km 1:20 4:27/km -0:25/km
3. 0,20 km 0:39 3:15/km +0:47/km
4. 0,30 km 1:20 4:27/km -0:25/km
5. 0,20 km 0:37 3:05/km +0:57/km
6. 0,20 km 1:00 5:00/km -0:58/km
7. 0,20 km 0:40 3:20/km +0:42/km
8. 0,20 km 1:00 5:00/km -0:58/km
9. 0,20 km 0:39 3:15/km +0:47/km
10. 0,20 km 1:00 5:00/km -0:58/km
11. 0,20 km 0:38 3:10/km +0:52/km
12. 0,20 km 1:00 5:00/km -0:58/km
13. 0,20 km 0:37 3:05/km +0:57/km
14. 0,20 km 1:00 5:00/km -0:58/km
15. 0,20 km 0:38 3:10/km +0:52/km
16. 0,20 km 1:00 5:00/km -0:58/km
17. 0,20 km 0:39 3:15/km +0:47/km
18. 0,20 km 1:00 5:00/km -0:58/km
19. 0,20 km 0:39 3:15/km +0:47/km
20. 0,20 km 1:00 5:00/km -0:58/km
21. 0,20 km 0:39 3:15/km +0:47/km
22. 0,20 km 1:00 5:00/km -0:58/km
23. 0,20 km 0:37 3:05/km +0:57/km
24. 0,20 km 1:00 5:00/km -0:58/km
25. 0,20 km 0:37 3:05/km +0:57/km
26. 0,20 km 1:00 5:00/km -0:58/km
27. 0,20 km 0:38 3:10/km +0:52/km
28. 0,20 km 1:00 5:00/km -0:58/km
29. 0,20 km 0:37 3:05/km +0:57/km
Average (total) 4:02/km

Syketiedot

161
bpm
keskiarvo Syke
76
%
keskiarvo Syke
174
bpm
maksimi Syke
82
%
maksimi Syke
355
kcal
Energia
41
 TRIMP

Tahtidata

4:02
/km
keskiarvo Tahti
14,9
km/h
keskiarvo Nopeus
63,52
Efektiivinen VO2max
1,21
 Aerobinen tehokkuus

Sekalaiset

24.11.2012
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
10
°C
Lämpötila
Adrenaline 12
Laufschuhe

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google