Regístrate gratis  Características

Dauerlauf

Visión general

11,00
km
Distancia
44:22
Tiempo
4:02
/km
Ritmo
153
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
163
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
398
kcal
Energía
68,01
 VO2max
64
 TRIMP
-
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:19/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:00/km
8. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
9. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:08/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:13/km
11. 0,58 km 2:15 3:53/km +0:18/km
Average (total) 4:11/km

Datos de frecuencia cardiaca

153
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
72
%
promedio Frecuencia cardíaca
163
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
77
%
máx. Frecuencia cardíaca
398
kcal
Energía
64
 TRIMP
+1,2
%
 Pa:Hr
33,8
ml/kg
 EPOC Máximo

Dato de ritmo

4:02
/km
promedio Ritmo
14,9
km/h
promedio Velocidad
4:12
/km
 promedio GAP
68,01
VO2max efectivo
0,97 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,22
 Eficiencia Aeróbica

Misceláneo

09.12.2012
Fecha
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositivo
Laufband
Compañero de entrenamiento

Anunciarse

Glossary  ·  Ayuda y soporte  ·  Foro  ·  Blog  ·  Declaración de privacidad  ·  Condiciones de uso  ·  Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regístrate con correo electrónico o accede con Facebook Google Google