Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

11,00
km
Matka
44:22
Aika
4:02
/km
Tahti
153
bpm
keskiarvo Syke
163
bpm
maksimi Syke
398
kcal
Energia
68,01
 VO2max
64
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:19/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:00/km
8. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
9. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:08/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:13/km
11. 0,58 km 2:15 3:53/km +0:18/km
Average (total) 4:11/km

Syketiedot

153
bpm
keskiarvo Syke
72
%
keskiarvo Syke
163
bpm
maksimi Syke
77
%
maksimi Syke
398
kcal
Energia
64
 TRIMP
+1,2
%
 Pa:Hr
33,8
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:02
/km
keskiarvo Tahti
14,9
km/h
keskiarvo Nopeus
4:12
/km
 keskiarvo GAP
68,01
Efektiivinen VO2max
0,97 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,22
 Aerobinen tehokkuus

Sekalaiset

09.12.2012
Päivämäärä
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite
Laufband
Harjoittelukaveri

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google