Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

11,00
km
Dystans
44:22
Czas
4:02
/km
Tempo
153
bpm
śr. Tętno
163
bpm
max. Tętno
398
kcal
Energia
68,01
 VO2max
64
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:19/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:00/km
8. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
9. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:08/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:13/km
11. 0,58 km 2:15 3:53/km +0:18/km
Average (total) 4:11/km

Dane tętna

153
bpm
śr. Tętno
72
%
śr. Tętno
163
bpm
max. Tętno
77
%
max. Tętno
398
kcal
Energia
64
 TRIMP
+1,2
%
 Pa:Hr
33,8
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:02
/km
śr. Tempo
14,9
km/h
śr. Prędkość
4:12
/km
 śr. GAP
68,01
Efektywny VO2max
0,97 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,22
 Efektywność Aerobowa

Różne

09.12.2012
Data
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie
Laufband
Partner treningowy

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google