Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

11,00
km
Дистанция
44:22
Время
4:02
/km
Темп
153
bpm
сред. ЧСС
163
bpm
макс. ЧСС
398
kcal
Энергия
68,01
 VO2max
64
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:19/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:00/km
8. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
9. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:08/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:13/km
11. 0,58 km 2:15 3:53/km +0:18/km
Average (total) 4:11/km

Данные пульса

153
bpm
сред. ЧСС
72
%
сред. ЧСС
163
bpm
макс. ЧСС
77
%
макс. ЧСС
398
kcal
Энергия
64
 TRIMP
+1,2
%
 Pa:Hr
33,8
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:02
/km
сред. Темп
14,9
km/h
сред. Скорость
4:12
/km
 сред. GAP
68,01
Эффективный VO2max
0,97 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,22
 Аэробная эффективность

Прочее

09.12.2012
Дата
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство
Laufband
Партнер по тренировкам

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google