Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Fahrtspiel

Yleisnäkymä

10,00
km
Matka
40:54
Aika
4:05
/km
Tahti
166
bpm
keskiarvo Syke
177
bpm
maksimi Syke
573
kcal
Energia
59,83
 VO2max
76
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:21/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:02/km
3. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:02/km
4. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:04/km
5. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:03/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:03/km
7. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:05/km
8. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:09/km
9. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:13/km
10. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:17/km
11. 0,15 km 0:38 4:13/km -0:12/km
Average (total) 4:01/km

Syketiedot

166
bpm
keskiarvo Syke
78
%
keskiarvo Syke
177
bpm
maksimi Syke
83
%
maksimi Syke
573
kcal
Energia
76
 TRIMP
+5,0
%
 Pa:Hr
54,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:05
/km
keskiarvo Tahti
14,7
km/h
keskiarvo Nopeus
4:02
/km
 keskiarvo GAP
59,83
Efektiivinen VO2max
1,02 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,17
 Aerobinen tehokkuus

Sekalaiset

10.12.2012
Päivämäärä
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite
Laufband
Harjoittelukaveri

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google