Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Fahrtspiel

Podgląd

10,00
km
Dystans
40:54
Czas
4:05
/km
Tempo
166
bpm
śr. Tętno
177
bpm
max. Tętno
573
kcal
Energia
59,83
 VO2max
76
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:21/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:02/km
3. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:02/km
4. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:04/km
5. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:03/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:03/km
7. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:05/km
8. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:09/km
9. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:13/km
10. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:17/km
11. 0,15 km 0:38 4:13/km -0:12/km
Average (total) 4:01/km

Dane tętna

166
bpm
śr. Tętno
78
%
śr. Tętno
177
bpm
max. Tętno
83
%
max. Tętno
573
kcal
Energia
76
 TRIMP
+5,0
%
 Pa:Hr
54,0
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:05
/km
śr. Tempo
14,7
km/h
śr. Prędkość
4:02
/km
 śr. GAP
59,83
Efektywny VO2max
1,02 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,17
 Efektywność Aerobowa

Różne

10.12.2012
Data
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie
Laufband
Partner treningowy

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google