Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

12,02
km
Matka
48:39
Aika
4:03
/km
Tahti
165
bpm
keskiarvo Syke
174
bpm
maksimi Syke
681
kcal
Energia
61,13
 VO2max
90
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:00/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:07/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:06/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:04/km
7. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:08/km
8. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
10. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:05/km
11. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:03/km
12. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:12/km
13. 0,02 km 0:05 4:10/km -0:06/km
Average (total) 4:04/km

Syketiedot

165
bpm
keskiarvo Syke
78
%
keskiarvo Syke
174
bpm
maksimi Syke
82
%
maksimi Syke
681
kcal
Energia
90
 TRIMP
+1,8
%
 Pa:Hr
49,8
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:03
/km
keskiarvo Tahti
14,8
km/h
keskiarvo Nopeus
4:03
/km
 keskiarvo GAP
61,13
Efektiivinen VO2max
1,01 / 4:01
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:00
/km
 VI / xGAP
1,17
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

12,02
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
2
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
12,02
km
Km-effort
Eckernförder Straße
Reitti kartalla

Sekalaiset

15.12.2012
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
5
°C
Lämpötila
15
km/h
Tuulen nopeus
E / 180
°
Tuulen suunta
0
°C
Tuulen purevuuskerroin
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google