RUNALYZE 免费注册 Features

Rolle

概览

43,30

km

距离

1:15:04

Time

34,6

km/h

配速

140

bpm

平均心率

157

bpm

max. 心率

963

kcal

Energy

81

TRIMP

-

m

海拔

分圈

	距离	Time	配速	diff
1.	5,00 km	8:06	37,0km/h	-1,6km/h
2.	5,00 km	7:43	38,9km/h	+0,2km/h
3.	5,00 km	7:42	39,0km/h	+0,3km/h
4.	5,00 km	7:42	39,0km/h	+0,3km/h
5.	5,00 km	7:47	38,5km/h	-0,1km/h
6.	5,00 km	7:44	38,8km/h	+0,1km/h
7.	5,00 km	7:56	37,8km/h	-0,8km/h
8.	5,00 km	7:47	38,5km/h	-0,1km/h
9.	5,00 km	7:45	38,7km/h	+0,0km/h
10.	3,33 km	4:48	41,6km/h	+3,0km/h
	Average (total)		38,7km/h

距离	Time	配速	bpm
0,99km	1:49	32,6km/h	135bpm
0,99km	1:35	37,6km/h	135bpm
1,01km	1:36	37,8km/h	137bpm
1,01km	1:34	38,6km/h	139bpm
1,00km	1:31	39,4km/h	140bpm
0,95km	1:27	39,4km/h	143bpm
1,05km	1:37	39,1km/h	143bpm
1,00km	1:33	38,8km/h	141bpm
1,00km	1:35	38,0km/h	135bpm
0,96km	1:29	38,9km/h	137bpm
1,01km	1:33	39,0km/h	139bpm
1,01km	1:35	38,3km/h	140bpm
1,02km	1:35	38,5km/h	141bpm
1,00km	1:32	39,3km/h	139bpm
0,99km	1:31	39,3km/h	140bpm
1,00km	1:31	39,4km/h	140bpm
1,01km	1:34	38,6km/h	142bpm
0,95km	1:29	38,5km/h	139bpm
1,04km	1:35	39,5km/h	141bpm
1,00km	1:33	38,7km/h	141bpm
1,00km	1:34	38,4km/h	138bpm
0,96km	1:30	38,3km/h	138bpm
1,02km	1:35	38,6km/h	140bpm
1,03km	1:35	38,8km/h	139bpm
0,96km	1:29	38,7km/h	139bpm
1,02km	1:36	38,3km/h	139bpm
1,02km	1:34	39,3km/h	140bpm
1,00km	1:31	39,4km/h	143bpm
1,00km	1:34	38,2km/h	139bpm
0,96km	1:29	38,6km/h	141bpm
1,05km	1:37	38,9km/h	141bpm
0,96km	1:33	37,1km/h	137bpm
1,03km	1:38	37,8km/h	137bpm
0,98km	1:33	37,7km/h	137bpm
1,03km	1:39	37,4km/h	135bpm
0,96km	1:31	38,0km/h	140bpm
1,03km	1:40	37,0km/h	136bpm
1,02km	1:33	39,3km/h	142bpm
0,97km	1:30	38,7km/h	141bpm
1,03km	1:34	39,6km/h	143bpm
1,00km	1:32	39,0km/h	143bpm
1,00km	1:36	37,5km/h	139bpm
1,00km	1:32	39,0km/h	142bpm
1,01km	1:33	38,9km/h	142bpm
0,99km	1:32	38,9km/h	143bpm
1,00km	1:31	39,6km/h	144bpm
1,00km	1:32	39,2km/h	143bpm
1,00km	1:22	44,1km/h	149bpm
0,33km	0:25	47,4km/h	155bpm

心率数据

140

bpm

平均心率

66

%

平均心率

157

bpm

max. 心率

74

%

max. 心率

963

kcal

Energy

81

TRIMP

-0,1

%

Pa:Hr

18,4

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Time	距离	功率	配速
Zone 1 < 100 bpm / 47 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 66 %HRmax	56,5 %	42:24	26,91 km	-	38,1 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 75 %HRmax	43,5 %	32:40	21,42 km	-	39,3 km/h
Zone 4 < 180 bpm / 85 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 85 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 86 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

34,6

km/h

平均 Speed

1:44

/km

平均配速

1,12 / 38,7

km/h

VI / xPace

3,23

有氧效率

Zone		Time	距离	心率	功率
Zone 1 … - 5,0 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	1,0 %	0:45	0,36 km	62 %	-
Zone 6 30,0 km/h - …	99,0 %	1:14:19	47,97 km	66 %	-

其它

24.12.2012

日期

Garmin Forerunner 910XT

设备

宣传

Glossary · 帮助和支持 · 论坛 · 博客 · 隐私声明 · 使用条款 · 法律声明 © 2024 RUNALYZE Team