Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Tempodauerlauf

Podgląd

10,00
km
Dystans
38:33
Czas
3:51
/km
Tempo
172
bpm
śr. Tętno
187
bpm
max. Tętno
647
kcal
Energia
61,18
 VO2max
82
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:14/km
2. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:10/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:05/km
4. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:09/km
5. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:08/km
6. 0,50 km 1:56 3:52/km -0:01/km
7. 0,50 km 1:58 3:56/km -0:05/km
8. 0,50 km 1:47 3:34/km +0:17/km
9. 0,50 km 1:59 3:58/km -0:07/km
10. 0,50 km 1:46 3:32/km +0:19/km
11. 0,51 km 1:59 3:53/km -0:02/km
12. 0,49 km 1:43 3:30/km +0:21/km
13. 0,50 km 1:53 3:46/km +0:05/km
14. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:20/km
Average (total) 3:51/km

Dane tętna

172
bpm
śr. Tętno
81
%
śr. Tętno
187
bpm
max. Tętno
88
%
max. Tętno
647
kcal
Energia
82
 TRIMP
-0,3
%
 Pa:Hr
71,4
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:51
/km
śr. Tempo
15,6
km/h
śr. Prędkość
3:51
/km
 śr. GAP
61,18
Efektywny VO2max
1,01 / 3:49
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:49
/km
 VI / xGAP
1,18
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

10,00
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
4
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
10,00
km
Km-effort

Różne

07.01.2013
Data
ładna
Pogoda
8
°C
Temperatura
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google