Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Tempodauerlauf

Обзор

10,00
km
Дистанция
38:33
Время
3:51
/km
Темп
172
bpm
сред. ЧСС
187
bpm
макс. ЧСС
647
kcal
Энергия
61,18
 VO2max
82
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:14/km
2. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:10/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:05/km
4. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:09/km
5. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:08/km
6. 0,50 km 1:56 3:52/km -0:01/km
7. 0,50 km 1:58 3:56/km -0:05/km
8. 0,50 km 1:47 3:34/km +0:17/km
9. 0,50 km 1:59 3:58/km -0:07/km
10. 0,50 km 1:46 3:32/km +0:19/km
11. 0,51 km 1:59 3:53/km -0:02/km
12. 0,49 km 1:43 3:30/km +0:21/km
13. 0,50 km 1:53 3:46/km +0:05/km
14. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:20/km
Average (total) 3:51/km

Данные пульса

172
bpm
сред. ЧСС
81
%
сред. ЧСС
187
bpm
макс. ЧСС
88
%
макс. ЧСС
647
kcal
Энергия
82
 TRIMP
-0,3
%
 Pa:Hr
71,4
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:51
/km
сред. Темп
15,6
km/h
сред. Скорость
3:51
/km
 сред. GAP
61,18
Эффективный VO2max
1,01 / 3:49
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:49
/km
 VI / xGAP
1,18
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,00
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
4
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
10,00
km
Km-effort

Прочее

07.01.2013
Дата
fair
Погодные условия
8
°C
Температура
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google