Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Laufen

Обзор

11,26
km
Дистанция
47:55
Время
4:15
/km
Темп
169
bpm
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
780
kcal
Энергия
55,53
 VO2max
97
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:06/km
2. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:06/km
3. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:06/km
4. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:15/km
6. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:01/km
10. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:01/km
11. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:04/km
12. 0,26 km 1:15 4:48/km -0:33/km
Average (total) 4:15/km

Данные пульса

169
bpm
сред. ЧСС
80
%
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
83
%
макс. ЧСС
780
kcal
Энергия
97
 TRIMP
+3,9
%
 Pa:Hr
56,0
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:15
/km
сред. Темп
14,1
km/h
сред. Скорость
4:15
/km
 сред. GAP
55,53
Эффективный VO2max
1,01 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:14
/km
 VI / xGAP
1,09
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

11,26
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
5
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
11,26
km
Km-effort

Прочее

09.01.2013
Дата
changeable
Погодные условия
5
°C
Температура
22
km/h
Скорость ветра
NW / 293
°
Направление ветра
0
°C
Ветро-холодовой индекс
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google