Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Langer Lauf

Yleisnäkymä

13,05
km
Matka
56:15
Aika
4:19
/km
Tahti
159
bpm
keskiarvo Syke
168
bpm
maksimi Syke
855
kcal
Energia
59,50
 VO2max
93
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 5:01 5:01/km -0:42/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:00/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:17/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:10/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:07/km
7. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:06/km
8. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:08/km
9. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:04/km
10. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:04/km
11. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:01/km
12. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:03/km
13. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:00/km
14. 0,05 km 0:15 5:00/km -0:41/km
Average (total) 4:19/km

Syketiedot

159
bpm
keskiarvo Syke
75
%
keskiarvo Syke
168
bpm
maksimi Syke
79
%
maksimi Syke
855
kcal
Energia
93
 TRIMP
+2,8
%
 Pa:Hr
39,8
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:19
/km
keskiarvo Tahti
13,9
km/h
keskiarvo Nopeus
4:18
/km
 keskiarvo GAP
59,50
Efektiivinen VO2max
1,01 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:16
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

13,05
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
5
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
13,05
km
Km-effort

Sekalaiset

23.01.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
-3
°C
Lämpötila
14
km/h
Tuulen nopeus
KO / 27
°
Tuulen suunta
-10
°C
Tuulen purevuuskerroin
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google