Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Langer Lauf

Áttekintés

13,05
km
Távolság
56:15
Idő
4:19
/km
Tempó
159
bpm
átl. Pulzus
168
bpm
max. Pulzus
855
kcal
Energia
59,50
 VO2max
93
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 5:01 5:01/km -0:42/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:00/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:17/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:10/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:07/km
7. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:06/km
8. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:08/km
9. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:04/km
10. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:04/km
11. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:01/km
12. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:03/km
13. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:00/km
14. 0,05 km 0:15 5:00/km -0:41/km
Average (total) 4:19/km

Szívritmus adat

159
bpm
átl. Pulzus
75
%
átl. Pulzus
168
bpm
max. Pulzus
79
%
max. Pulzus
855
kcal
Energia
93
 TRIMP
+2,8
%
 Pa:Hr
39,8
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:19
/km
átl. Tempó
13,9
km/h
átl. Sebesség
4:18
/km
 átl. GAP
59,50
Effektív 
1,01 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:16
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

13,05
km
Távolság
0,0
Climb Score
5
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
13,05
km
Km-effort

Egyéb információ

23.01.2013
Dátum
változékony
Időjárás
-3
°C
Hőmérséklet
14
km/h
Szélsebesség
ÉK / 27
°
Szélirány
-10
°C
Hőérzet
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal