Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Langer Lauf

Обзор

13,05
km
Дистанция
56:15
Время
4:19
/km
Темп
159
bpm
сред. ЧСС
168
bpm
макс. ЧСС
855
kcal
Энергия
59,50
 VO2max
93
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 5:01 5:01/km -0:42/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:00/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:17/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:10/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:07/km
7. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:06/km
8. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:08/km
9. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:04/km
10. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:04/km
11. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:01/km
12. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:03/km
13. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:00/km
14. 0,05 km 0:15 5:00/km -0:41/km
Average (total) 4:19/km

Данные пульса

159
bpm
сред. ЧСС
75
%
сред. ЧСС
168
bpm
макс. ЧСС
79
%
макс. ЧСС
855
kcal
Энергия
93
 TRIMP
+2,8
%
 Pa:Hr
39,8
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:19
/km
сред. Темп
13,9
km/h
сред. Скорость
4:18
/km
 сред. GAP
59,50
Эффективный VO2max
1,01 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:16
/km
 VI / xGAP
1,14
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

13,05
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
5
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
13,05
km
Km-effort

Прочее

23.01.2013
Дата
changeable
Погодные условия
-3
°C
Температура
14
km/h
Скорость ветра
NE / 27
°
Направление ветра
-10
°C
Ветро-холодовой индекс
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google