Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Langer Lauf

Áttekintés

20,05
km
Távolság
1:26:46
Idő
4:20
/km
Tempó
160
bpm
átl. Pulzus
169
bpm
max. Pulzus
1 296
kcal
Energia
58,71
 VO2max
145
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:02/km
2. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:07/km
3. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:19 4:19/km +0:01/km
9. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:08/km
10. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:06/km
11. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:00/km
12. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:05/km
13. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:00/km
14. 1,00 km 4:17 4:17/km +0:03/km
15. 1,00 km 4:19 4:19/km +0:01/km
16. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:04/km
17. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:06/km
18. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:01/km
19. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:12/km
20. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:12/km
21. 0,05 km 0:13 4:20/km -0:00/km
Average (total) 4:20/km

Szívritmus adat

160
bpm
átl. Pulzus
75
%
átl. Pulzus
169
bpm
max. Pulzus
80
%
max. Pulzus
1 296
kcal
Energia
145
 TRIMP
-1,4
%
 Pa:Hr
36,8
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:20
/km
átl. Tempó
13,9
km/h
átl. Sebesség
4:19
/km
 átl. GAP
58,71
Effektív 
1,00 / 4:19
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:19
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

20,05
km
Távolság
0,0
Climb Score
4
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
20,05
km
Km-effort

Egyéb információ

27.01.2013
Dátum
esős
Időjárás
3
°C
Hőmérséklet
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal