Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

10,02
km
Afstand
42:18
Tijd
4:13
/km
Tempo
168
bpm
gem. Hartslag
178
bpm
max. Hartslag
667
kcal
Energie
56,56
 VO2max
84
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:06/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
10. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:10/km
11. 0,02 km 0:05 4:10/km +0:03/km
Average (total) 4:13/km

Hartslaggegevens

168
bpm
gem. Hartslag
79
%
gem. Hartslag
178
bpm
max. Hartslag
84
%
max. Hartslag
667
kcal
Energie
84
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
56,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:13
/km
gem. Tempo
14,2
km/h
gem. Snelheid
4:13
/km
 gem. GAP
56,56
Effectieve VO2max
1,00 / 4:12
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:12
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

10,02
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
0
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
10,02
km
Km-effort

Diverse

28.01.2013
Datum
normaal
Weersomstandigheden
7
°C
Temperatuur
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google