Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

10,02
km
Dystans
42:18
Czas
4:13
/km
Tempo
168
bpm
śr. Tętno
178
bpm
max. Tętno
667
kcal
Energia
56,56
 VO2max
84
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:06/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
10. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:10/km
11. 0,02 km 0:05 4:10/km +0:03/km
Average (total) 4:13/km

Dane tętna

168
bpm
śr. Tętno
79
%
śr. Tętno
178
bpm
max. Tętno
84
%
max. Tętno
667
kcal
Energia
84
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
56,3
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:13
/km
śr. Tempo
14,2
km/h
śr. Prędkość
4:13
/km
 śr. GAP
56,56
Efektywny VO2max
1,00 / 4:12
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:12
/km
 VI / xGAP
1,11
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

10,02
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
10,02
km
Km-effort

Różne

28.01.2013
Data
ładna
Pogoda
7
°C
Temperatura
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google