Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

10,02
km
Дистанция
42:18
Время
4:13
/km
Темп
168
bpm
сред. ЧСС
178
bpm
макс. ЧСС
667
kcal
Энергия
56,56
 VO2max
84
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:06/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
10. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:10/km
11. 0,02 km 0:05 4:10/km +0:03/km
Average (total) 4:13/km

Данные пульса

168
bpm
сред. ЧСС
79
%
сред. ЧСС
178
bpm
макс. ЧСС
84
%
макс. ЧСС
667
kcal
Энергия
84
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
56,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:13
/km
сред. Темп
14,2
km/h
сред. Скорость
4:13
/km
 сред. GAP
56,56
Эффективный VO2max
1,00 / 4:12
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:12
/km
 VI / xGAP
1,11
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,02
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
10,02
km
Km-effort

Прочее

28.01.2013
Дата
fair
Погодные условия
7
°C
Температура
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google