Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Regenerationslauf

Yleisnäkymä

12,01
km
Matka
52:20
Aika
4:21
/km
Tahti
161
bpm
keskiarvo Syke
174
bpm
maksimi Syke
808
kcal
Energia
57,72
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:16/km
2. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:05/km
4. 1,00 km 4:32 4:32/km -0:09/km
5. 1,00 km 4:33 4:33/km -0:10/km
6. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:12/km
7. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:05/km
8. 1,00 km 4:20 4:20/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:22 4:22/km +0:01/km
11. 1,00 km 4:22 4:22/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:11/km
13. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:37/km
Average (total) 4:23/km

Syketiedot

161
bpm
keskiarvo Syke
76
%
keskiarvo Syke
174
bpm
maksimi Syke
82
%
maksimi Syke
808
kcal
Energia
89
 TRIMP
+0,9
%
 Pa:Hr
44,9
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:21
/km
keskiarvo Tahti
13,8
km/h
keskiarvo Nopeus
4:22
/km
 keskiarvo GAP
57,72
Efektiivinen VO2max
1,01 / 4:18
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:19
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

12,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
12
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
12,01
km
Km-effort

Sekalaiset

01.02.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
5
°C
Lämpötila
15
km/h
Tuulen nopeus
LO / 241
°
Tuulen suunta
0
°C
Tuulen purevuuskerroin
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google