Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Regenerationslauf

Podgląd

12,01
km
Dystans
52:20
Czas
4:21
/km
Tempo
161
bpm
śr. Tętno
174
bpm
max. Tętno
808
kcal
Energia
57,72
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:16/km
2. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:05/km
4. 1,00 km 4:32 4:32/km -0:09/km
5. 1,00 km 4:33 4:33/km -0:10/km
6. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:12/km
7. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:05/km
8. 1,00 km 4:20 4:20/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:22 4:22/km +0:01/km
11. 1,00 km 4:22 4:22/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:11/km
13. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:37/km
Average (total) 4:23/km

Dane tętna

161
bpm
śr. Tętno
76
%
śr. Tętno
174
bpm
max. Tętno
82
%
max. Tętno
808
kcal
Energia
89
 TRIMP
+0,9
%
 Pa:Hr
44,9
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:21
/km
śr. Tempo
13,8
km/h
śr. Prędkość
4:22
/km
 śr. GAP
57,72
Efektywny VO2max
1,01 / 4:18
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:19
/km
 VI / xGAP
1,11
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

12,01
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
12
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
12,01
km
Km-effort

Różne

01.02.2013
Data
zmienna
Pogoda
5
°C
Temperatura
15
km/h
Prędkość wiatru
SW / 241
°
Kierunek wiatru
0
°C
Temperatura odczuwalna
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google