Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Regenerationslauf

Обзор

12,01
km
Дистанция
52:20
Время
4:21
/km
Темп
161
bpm
сред. ЧСС
174
bpm
макс. ЧСС
808
kcal
Энергия
57,72
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:16/km
2. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:05/km
4. 1,00 km 4:32 4:32/km -0:09/km
5. 1,00 km 4:33 4:33/km -0:10/km
6. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:12/km
7. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:05/km
8. 1,00 km 4:20 4:20/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:22 4:22/km +0:01/km
11. 1,00 km 4:22 4:22/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:11/km
13. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:37/km
Average (total) 4:23/km

Данные пульса

161
bpm
сред. ЧСС
76
%
сред. ЧСС
174
bpm
макс. ЧСС
82
%
макс. ЧСС
808
kcal
Энергия
89
 TRIMP
+0,9
%
 Pa:Hr
44,9
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:21
/km
сред. Темп
13,8
km/h
сред. Скорость
4:22
/km
 сред. GAP
57,72
Эффективный VO2max
1,01 / 4:18
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:19
/km
 VI / xGAP
1,11
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

12,01
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
12
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
12,01
km
Km-effort

Прочее

01.02.2013
Дата
changeable
Погодные условия
5
°C
Температура
15
km/h
Скорость ветра
SW / 241
°
Направление ветра
0
°C
Ветро-холодовой индекс
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google