Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

12,68
km
Dystans
53:44
Czas
4:14
/km
Tempo
166
bpm
śr. Tętno
177
bpm
max. Tętno
860
kcal
Energia
57,25
 VO2max
101
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:04/km
2. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:08/km
3. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:10/km
4. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:08/km
6. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:02/km
8. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:16/km
9. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:08/km
11. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:03/km
13. 0,68 km 2:49 4:09/km +0:06/km
Average (total) 4:14/km

Dane tętna

166
bpm
śr. Tętno
78
%
śr. Tętno
177
bpm
max. Tętno
83
%
max. Tętno
860
kcal
Energia
101
 TRIMP
-2,7
%
 Pa:Hr
47,7
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:14
/km
śr. Tempo
14,2
km/h
śr. Prędkość
4:14
/km
 śr. GAP
57,25
Efektywny VO2max
1,01 / 4:13
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:13
/km
 VI / xGAP
1,11
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

12,68
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
5
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
12,68
km
Km-effort

Różne

02.02.2013
Data
zmienna
Pogoda
1
°C
Temperatura
20
km/h
Prędkość wiatru
NW / 325
°
Kierunek wiatru
-6
°C
Temperatura odczuwalna
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google