Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

12,68
km
Дистанция
53:44
Время
4:14
/km
Темп
166
bpm
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
860
kcal
Энергия
57,25
 VO2max
101
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:04/km
2. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:08/km
3. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:10/km
4. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:08/km
6. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:02/km
8. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:16/km
9. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:08/km
11. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:03/km
13. 0,68 km 2:49 4:09/km +0:06/km
Average (total) 4:14/km

Данные пульса

166
bpm
сред. ЧСС
78
%
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
83
%
макс. ЧСС
860
kcal
Энергия
101
 TRIMP
-2,7
%
 Pa:Hr
47,7
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:14
/km
сред. Темп
14,2
km/h
сред. Скорость
4:14
/km
 сред. GAP
57,25
Эффективный VO2max
1,01 / 4:13
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:13
/km
 VI / xGAP
1,11
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

12,68
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
5
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
12,68
km
Km-effort

Прочее

02.02.2013
Дата
changeable
Погодные условия
1
°C
Температура
20
km/h
Скорость ветра
NW / 325
°
Направление ветра
-6
°C
Ветро-холодовой индекс
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google