Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

11,12
km
Дистанция
46:13
Время
4:09
/km
Темп
164
bpm
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
728
kcal
Энергия
59,66
 VO2max
84
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:10/km
7. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:05/km
10. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:15/km
11. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:08/km
12. 0,12 km 0:23 3:12/km +0:58/km
Average (total) 4:09/km

Данные пульса

164
bpm
сред. ЧСС
77
%
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
83
%
макс. ЧСС
728
kcal
Энергия
84
 TRIMP
+3,0
%
 Pa:Hr
53,7
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:09
/km
сред. Темп
14,4
km/h
сред. Скорость
4:09
/km
 сред. GAP
59,66
Эффективный VO2max
1,01 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,15
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

11,12
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
4
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
11,12
km
Km-effort

Прочее

06.02.2013
Дата
changeable
Погодные условия
2
°C
Температура
11
km/h
Скорость ветра
NW / 311
°
Направление ветра
-3
°C
Ветро-холодовой индекс
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google