Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Regenerationslauf

Yleisnäkymä

9,02
km
Matka
38:39
Aika
4:17
/km
Tahti
161
bpm
keskiarvo Syke
171
bpm
maksimi Syke
625
kcal
Energia
58,93
 VO2max
66
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:07/km
2. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:17 4:17/km +0:00/km
5. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km +0:00/km
8. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:06/km
9. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:05/km
10. 0,02 km 0:04 3:20/km +0:57/km
Average (total) 4:17/km

Syketiedot

161
bpm
keskiarvo Syke
76
%
keskiarvo Syke
171
bpm
maksimi Syke
81
%
maksimi Syke
625
kcal
Energia
66
 TRIMP
+2,1
%
 Pa:Hr
40,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:17
/km
keskiarvo Tahti
14,0
km/h
keskiarvo Nopeus
4:17
/km
 keskiarvo GAP
58,93
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:15
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

9,02
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
7
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
9,02
km
Km-effort

Sekalaiset

08.02.2013
Päivämäärä
lumisadetta
Sääolot
2
°C
Lämpötila
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google