Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Regenerationslauf

Podgląd

9,02
km
Dystans
38:39
Czas
4:17
/km
Tempo
161
bpm
śr. Tętno
171
bpm
max. Tętno
625
kcal
Energia
58,93
 VO2max
66
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:07/km
2. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:17 4:17/km +0:00/km
5. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km +0:00/km
8. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:06/km
9. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:05/km
10. 0,02 km 0:04 3:20/km +0:57/km
Average (total) 4:17/km

Dane tętna

161
bpm
śr. Tętno
76
%
śr. Tętno
171
bpm
max. Tętno
81
%
max. Tętno
625
kcal
Energia
66
 TRIMP
+2,1
%
 Pa:Hr
40,7
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:17
/km
śr. Tempo
14,0
km/h
śr. Prędkość
4:17
/km
 śr. GAP
58,93
Efektywny VO2max
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:15
/km
 VI / xGAP
1,14
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

9,02
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
7
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
9,02
km
Km-effort

Różne

08.02.2013
Data
śnieżnie
Pogoda
2
°C
Temperatura
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google