Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Regenerationslauf

Обзор

9,02
km
Дистанция
38:39
Время
4:17
/km
Темп
161
bpm
сред. ЧСС
171
bpm
макс. ЧСС
625
kcal
Энергия
58,93
 VO2max
66
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:07/km
2. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:17 4:17/km +0:00/km
5. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km +0:00/km
8. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:06/km
9. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:05/km
10. 0,02 km 0:04 3:20/km +0:57/km
Average (total) 4:17/km

Данные пульса

161
bpm
сред. ЧСС
76
%
сред. ЧСС
171
bpm
макс. ЧСС
81
%
макс. ЧСС
625
kcal
Энергия
66
 TRIMP
+2,1
%
 Pa:Hr
40,7
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:17
/km
сред. Темп
14,0
km/h
сред. Скорость
4:17
/km
 сред. GAP
58,93
Эффективный VO2max
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:15
/km
 VI / xGAP
1,14
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

9,02
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
7
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
9,02
km
Km-effort

Прочее

08.02.2013
Дата
snowing
Погодные условия
2
°C
Температура
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google