Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

14,21
km
Afstand
1:00:14
Tijd
4:14
/km
Tempo
159
bpm
gem. Hartslag
206
bpm
max. Hartslag
833
kcal
Energie
57,61
 VO2max
106
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:18/km
2. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:14/km
6. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:14/km
7. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:07/km
8. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:03/km
10. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:00/km
11. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:03/km
12. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:06/km
13. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:04/km
14. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:09/km
15. 0,21 km 0:53 4:12/km +0:02/km
Average (total) 4:15/km

Hartslaggegevens

159
bpm
gem. Hartslag
78
%
gem. Hartslag
206
bpm
max. Hartslag
101
%
max. Hartslag
833
kcal
Energie
106
 TRIMP
+4,9
%
 Pa:Hr
55,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:14
/km
gem. Tempo
14,2
km/h
gem. Snelheid
57,61
Effectieve VO2max
1,00 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,16
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

14,21
km
Afstand
0,00
%
gem. Stijging
14,21
km
Km-effort

Diverse

28.02.2013
Datum
normaal
Weersomstandigheden
4
°C
Temperatuur
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google