Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

10,00
km
Дистанция
41:09
Время
4:07
/km
Темп
158
bpm
сред. ЧСС
169
bpm
макс. ЧСС
629
kcal
Энергия
60,30
 VO2max
69
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:05/km
2. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:06/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:08/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:07/km
5. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:12/km
6. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
8. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
9. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:16/km
10. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:15/km
Average (total) 4:07/km

Данные пульса

158
bpm
сред. ЧСС
77
%
сред. ЧСС
169
bpm
макс. ЧСС
83
%
макс. ЧСС
629
kcal
Энергия
69
 TRIMP
-1,5
%
 Pa:Hr
42,2
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:07
/km
сред. Темп
14,6
km/h
сред. Скорость
4:06
/km
 сред. GAP
60,30
Эффективный VO2max
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:05
/km
 VI / xGAP
1,21
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,00
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
8
%
 Процент холмистой местности
0,95
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
10,00
km
Km-effort

Прочее

04.03.2013
Дата
cloudy
Погодные условия
-
°C
Температура
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google