Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Tempodauerlauf

Yleisnäkymä

12,01
km
Matka
47:07
Aika
3:55
/km
Tahti
171
bpm
keskiarvo Syke
185
bpm
maksimi Syke
825
kcal
Energia
57,03
 VO2max
105
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:14/km
3. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:08/km
5. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:11/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:08/km
7. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:12/km
8. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:10/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:00/km
10. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:03/km
11. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:15/km
12. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:20/km
13. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:36/km
Average (total) 3:56/km

Syketiedot

171
bpm
keskiarvo Syke
84
%
keskiarvo Syke
185
bpm
maksimi Syke
91
%
maksimi Syke
825
kcal
Energia
105
 TRIMP
+3,2
%
 Pa:Hr
79,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:55
/km
keskiarvo Tahti
15,3
km/h
keskiarvo Nopeus
3:55
/km
 keskiarvo GAP
57,03
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:54
/km
 VI / xGAP
1,17
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

12,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
5
%
 Prosenttia mäkistä
0,94
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
12,01
km
Km-effort

Sekalaiset

05.03.2013
Päivämäärä
aurinkoinen
Sääolot
9
°C
Lämpötila
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google