Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Tempodauerlauf

Áttekintés

12,01
km
Távolság
47:07
Idő
3:55
/km
Tempó
171
bpm
átl. Pulzus
185
bpm
max. Pulzus
825
kcal
Energia
57,03
 VO2max
105
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:14/km
3. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:08/km
5. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:11/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:08/km
7. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:12/km
8. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:10/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:00/km
10. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:03/km
11. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:15/km
12. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:20/km
13. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:36/km
Average (total) 3:56/km

Szívritmus adat

171
bpm
átl. Pulzus
84
%
átl. Pulzus
185
bpm
max. Pulzus
91
%
max. Pulzus
825
kcal
Energia
105
 TRIMP
+3,2
%
 Pa:Hr
79,0
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:55
/km
átl. Tempó
15,3
km/h
átl. Sebesség
3:55
/km
 átl. GAP
57,03
Effektív 
1,00 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:54
/km
 VI / xGAP
1,17
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
5
%
 Percentage hilly
0,94
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
12,01
km
Km-effort

Egyéb információ

05.03.2013
Dátum
napos
Időjárás
9
°C
Hőmérséklet
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal