Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

13,01
km
Matka
56:17
Aika
4:20
/km
Tahti
138
bpm
keskiarvo Syke
187
bpm
maksimi Syke
467
kcal
Energia
67,65
 VO2max
68
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:07/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:04/km
3. 1,00 km 4:34 4:34/km -0:14/km
4. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:10/km
5. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:06/km
7. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:06/km
8. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:05/km
9. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:03/km
10. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:06/km
11. 1,00 km 4:20 4:20/km +0:00/km
12. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:07/km
13. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:04/km
14. 0,01 km 0:02 3:20/km +1:00/km
Average (total) 4:20/km

Syketiedot

138
bpm
keskiarvo Syke
68
%
keskiarvo Syke
187
bpm
maksimi Syke
92
%
maksimi Syke
467
kcal
Energia
68
 TRIMP
-14,1
%
 Pa:Hr
35,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:20
/km
keskiarvo Tahti
13,9
km/h
keskiarvo Nopeus
4:19
/km
 keskiarvo GAP
67,65
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:19
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:18
/km
 VI / xGAP
1,32
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

13,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
3
%
 Prosenttia mäkistä
0,87
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
13,01
km
Km-effort

Sekalaiset

10.03.2013
Päivämäärä
tuulinen
Sääolot
-2
°C
Lämpötila
39
km/h
Tuulen nopeus
KO / 60
°
Tuulen suunta
-11
°C
Tuulen purevuuskerroin
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google