Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

13,01
km
Távolság
56:17
Idő
4:20
/km
Tempó
138
bpm
átl. Pulzus
187
bpm
max. Pulzus
467
kcal
Energia
67,65
 VO2max
68
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:07/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:04/km
3. 1,00 km 4:34 4:34/km -0:14/km
4. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:10/km
5. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:06/km
7. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:06/km
8. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:05/km
9. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:03/km
10. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:06/km
11. 1,00 km 4:20 4:20/km +0:00/km
12. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:07/km
13. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:04/km
14. 0,01 km 0:02 3:20/km +1:00/km
Average (total) 4:20/km

Szívritmus adat

138
bpm
átl. Pulzus
68
%
átl. Pulzus
187
bpm
max. Pulzus
92
%
max. Pulzus
467
kcal
Energia
68
 TRIMP
-14,1
%
 Pa:Hr
35,7
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:20
/km
átl. Tempó
13,9
km/h
átl. Sebesség
4:19
/km
 átl. GAP
67,65
Effektív 
1,00 / 4:19
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:18
/km
 VI / xGAP
1,32
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

13,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
3
%
 Percentage hilly
0,87
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
13,01
km
Km-effort

Egyéb információ

10.03.2013
Dátum
szeles
Időjárás
-2
°C
Hőmérséklet
39
km/h
Szélsebesség
ÉK / 60
°
Szélirány
-11
°C
Hőérzet
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal