Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

13,01
km
Дистанция
56:17
Время
4:20
/km
Темп
138
bpm
сред. ЧСС
187
bpm
макс. ЧСС
467
kcal
Энергия
67,65
 VO2max
68
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:07/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:04/km
3. 1,00 km 4:34 4:34/km -0:14/km
4. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:10/km
5. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:06/km
7. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:06/km
8. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:05/km
9. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:03/km
10. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:06/km
11. 1,00 km 4:20 4:20/km +0:00/km
12. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:07/km
13. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:04/km
14. 0,01 km 0:02 3:20/km +1:00/km
Average (total) 4:20/km

Данные пульса

138
bpm
сред. ЧСС
68
%
сред. ЧСС
187
bpm
макс. ЧСС
92
%
макс. ЧСС
467
kcal
Энергия
68
 TRIMP
-14,1
%
 Pa:Hr
35,7
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:20
/km
сред. Темп
13,9
km/h
сред. Скорость
4:19
/km
 сред. GAP
67,65
Эффективный VO2max
1,00 / 4:19
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:18
/km
 VI / xGAP
1,32
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

13,01
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
3
%
 Процент холмистой местности
0,87
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
13,01
km
Km-effort

Прочее

10.03.2013
Дата
windy
Погодные условия
-2
°C
Температура
39
km/h
Скорость ветра
NE / 60
°
Направление ветра
-11
°C
Ветро-холодовой индекс
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google