Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Vista global

10,00
km
Distància
42:42
Temps
4:16
/km
Ritme
156
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
170
bpm
màx. Freqüència cardíaca
245
kcal
Energia
58,62
 VO2max
17
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:07/km
2. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:05/km
6. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:07/km
7. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:07/km
10. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:02/km
Average (total) 4:16/km

Heart rate data

156
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
76
%
mitjana Freqüència cardíaca
170
bpm
màx. Freqüència cardíaca
83
%
màx. Freqüència cardíaca
245
kcal
Energia
17
 TRIMP
+7,0
%
 Pa:Hr
5,3
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

4:16
/km
mitjana Ritme
14,1
km/h
mitjana Velocitat
4:16
/km
 mitjana GAP
58,62
VO2max efectiu
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:15
/km
 VI / xGAP
1,18
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

10,00
km
Distància
0,0
Índex de pujada
0
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
10,00
km
Km-effort

Diversos

14.03.2013
Data
variable
Condicions atmosfèriques
-4
°C
Temperatura
13
km/h
Velocitat del vent
N / 338
°
Direcció del vent
-11
°C
Sensació tèrmica
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google