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Dauerlauf

概览

10,00
km
距离
42:42
Time
4:16
/km
配速
156
bpm
平均 心率
170
bpm
max. 心率
245
kcal
Energy
58,62
 VO2max
17
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:07/km
2. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:05/km
6. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:07/km
7. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:07/km
10. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:02/km
Average (total) 4:16/km

心率数据

156
bpm
平均 心率
76
%
平均 心率
170
bpm
max. 心率
83
%
max. 心率
245
kcal
Energy
17
 TRIMP
+7,0
%
 Pa:Hr
5,3
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:16
/km
平均 配速
14,1
km/h
平均 Speed
4:16
/km
 平均 GAP
58,62
有效VO2max
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:15
/km
 VI / xGAP
1,18
 有氧效率

路线和海拔数据

10,00
km
距离
0,0
Climb Score
0
%
 丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
10,00
km
Km-effort

其它

14.03.2013
日期
changeable
天气状况
-4
°C
温度
13
km/h
Wind speed
N / 338
°
风向
-11
°C
风寒系数
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备

宣传

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