Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Langer Lauf

Áttekintés

18,01
km
Távolság
1:13:28
Idő
4:05
/km
Tempó
168
bpm
átl. Pulzus
178
bpm
max. Pulzus
1 250
kcal
Energia
55,80
 VO2max
157
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:03/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:06/km
3. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:07/km
4. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
9. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:02/km
11. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
12. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:03/km
13. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:11/km
14. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:09/km
15. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:00/km
16. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:09/km
17. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:10/km
18. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:13/km
19. 0,01 km 0:04 6:40/km -2:35/km
Average (total) 4:05/km

Szívritmus adat

168
bpm
átl. Pulzus
82
%
átl. Pulzus
178
bpm
max. Pulzus
87
%
max. Pulzus
1 250
kcal
Energia
157
 TRIMP
+3,5
%
 Pa:Hr
63,3
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:05
/km
átl. Tempó
14,7
km/h
átl. Sebesség
4:04
/km
 átl. GAP
55,80
Effektív 
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,15
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

18,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
4
%
 Percentage hilly
0,95
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
18,01
km
Km-effort

Egyéb információ

16.03.2013
Dátum
derűs
Időjárás
2
°C
Hőmérséklet
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal